ΥΓΕΙΑ

Βράσε Μπανάνα Και Κανέλα, Πιες Το Ζουμί Λίγο Πριν Τον Ύπνο Και Θα Μας Θυμηθείς!

O ύπνος είναι πάρα πολύ σημαντικός για την υγεία σας και σχετίζεται με πολλές ζωτικές λειτουργίες αλλά και με την εμφάνισή σας, καθώς αποδεδειγμένα σχετίζεται με το δέρμα και τα κιλά σας.

Το No1 αδυνατιστικό προϊόν για το 2017! Μάθε περισσότερα!

Ένα απολύτως φυσικό τρικ για να μπορείτε να κοιμηθείτε πιο εύκολα και να έχετε περισσότερη ενέργεια όταν ξυπνάτε είναι να πιείτε το ρόφημα μπανάνα με κανέλα λίγο πριν κοιμηθείτε.

Οι μπανάνες έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε κάλιο και μαγνήσιο, δύο μέταλλα που βελτιώνουν την ποιότητα του ύπνου. Η κανέλα έχει πολλά οφέλη για την υγεία, πολύ ωραία γεύση και άρωμα και βοηθά στη χαλάρωση του σώματος. Επιπλέον βοηθά στη χώνεψη.

Δείτε τη συνταγή που θα σας κάνει να έχετε έναν ήσυχο ύπνο.

Υλικά:

  • 1 μπανάνα, κατά προτίμηση βιολογικής καλλιέργειας
  • 1 κούπα ζεστό νερό
  • λίγη κανέλα

Εκτέλεση

Βάζετε τη μπανάνα καθαρισμένη μέσα σε νερό και το αφήνετε να βράσει για 10 λεπτά. Μετά το στραγγίζετε σε μία κούπα και προσθέτετε κανέλα. Το πίνετε μία περίπου ώρα πριν κοιμηθείτε.

source

Ενημερωθείτε για τα νέα crazy άρθρα πατώντας στην σελίδα μας στο Facebook!

Shares

Χρησιμοποιώντας την ιστοσελίδα μας συμφωνείτε με τη χρήση των εν λόγω cookies. Περισσότερα

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. We consider continuing navigation as cookie acceptation. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Κλείσιμο

ΔΕΙΤΕ ΚΙ ΑΥΤΟ:
Η νέα αλλαγή στο Viber που θα προκαλέσει αντιδράσεις!

Οι εφαρμογές που μας βοηθούν στην επικοινωνία μεταξύ μας είναι πολλές. Μια από τις πιο...

Close