ΥΓΕΙΑ

Εφαρμόζει αυτό το μείγμα στα πόδια της πριν πάει για ύπνο.. Δείτε τι συμβαίνει..

Εφαρμόζει αυτό το μείγμα στα πόδια της πριν πάει για ύπνο.. Δείτε τι συμβαίνει..

Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα με τον ύπνο, και προκειμένου να κοιμηθούν έχουν δοκιμάσει την λύση των χαπιών αλλά και των ηρεμιστικών μελωδιών , ώστε να καταφέρουν να ξεκουραστούν επιτέλους. Αλλά ευτυχώς υπάρχει μια λύση για το πρόβλημα αυτό, υπάρχουν αιθέρια έλαια που μπορούν να βοηθήσουν με την καταπολέμηση της αϋπνίας.

Αυτά τα φυσικά έλαια σε συνδυασμό με στοχευμένο μασάζ μπορούν να λειτουργήσουν πολύ θετικά για το σώμα και να προκαλέσουν βαθύ και χαλαρό ύπνο.

Ο συνδυασμός της πίεσης των δαχτύλων στα πόδια με τη βοήθεια των φυσικών αιθέριων ελαίων μπορεί να έχει μια θαυματουργή επίδραση στην υγεία και την ευημερία σας.

Θα χρειαστείτε λοιπόν αυτή την σπιτική συνταγή με αυτά τα 3 συστατικά: χαμομήλι, λεβάντα και λάδι μαγνησίου.

Λεβάντα

Η λεβάντα είναι ένα καταπραϋντικό, χαλαρωτικό βότανο. Το έλαιο της είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό και ισχυρό, και μόνο μερικές σταγόνες από αυτό στο μαξιλαροθήκη σας μπορούν να κάνουν θαύματα! Λόγω της δύναμης του, στις περισσότερες περιπτώσεις, χρησιμοποιείται αραιωμένο. Επιπλέον, δεν πρέπει να το χρησιμοποιούν τα παιδιά σας.

Αλλά ευτυχώς υπάρχει μια λύση για το πρόβλημα αυτό, υπάρχουν αιθέρια έλαια που μπορούν να βοηθήσουν με την καταπολέμηση της αϋπνίας.

Χαμομήλι

Αυτό το ηρεμιστικό βότανο έχει καταπληκτικές χαλαρωτικές ιδιότητες, και παρέχει επίσης μεγάλη βοήθεια όταν αντιμετωπίζετε θέματα με τον ύπνο σας.

Μαγνήσιο

Το  λάδι μαγνησίου είναι καταπληκτικό και για εσωτερική και εξωτερική χρήση. Τεχνικά, αυτό δεν είναι λάδι, αλλά θεωρείται ως εκ τούτου, λόγω της λιπαρής εμφάνισης και επίδρασής του. Είναι εξαιρετικά ευεργετικό στην περίπτωση της αϋπνίας, του άγχους, των προβλημάτων πέψης, και των κραμπών. Ιδιαίτερα αν σας λείπει μαγνήσιο, τα πόδια είναι το σωστό μέρος για να εφαρμόσετε αυτό το λάδι

Δείτε πώς να προετοιμάσετε το σπιτικό σπρέι που θα βελτιώσει τον ύπνο σας:

Συστατικά:

  • 10 σταγόνες Αιθέριο Έλαιο Λεβάντας
  • 10 σταγόνες Αιθέριο Έλαιο Χαμομηλιού
  • 120 γρ. λάδι μαγνησίου

Παρασκευή:

Ανακατέψτε τα όλα μαζί και τοποθετήστε τα σε ένα μπουκάλι ψεκασμού έτσι ώστε η εφαρμογή πριν από το μασάζ των ποδιών να γίνει πιο εύκολη Ανακινήστε το μπουκάλι απαλά για να εξασφαλίσετε ότι το μείγμα έχει ανακατευτεί καλά. Ψεκάστε με αυτό το σπρέι τα πόδια σας 10 λεπτά πριν πάτε για ύπνο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το σπρέι για 24 με 48 εφαρμογές.

source

Ενημερωθείτε για τα νέα crazy άρθρα πατώντας στην σελίδα μας στο Facebook!

Shares

Χρησιμοποιώντας την ιστοσελίδα μας συμφωνείτε με τη χρήση των εν λόγω cookies. Περισσότερα

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. We consider continuing navigation as cookie acceptation. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Κλείσιμο

Read previous post:
Καλά νέα για την αγκυλοποιητική σπονδυλαρθρίτιδα και την ενεργό ψωριασική αρθρίτιδα

Νέα στοιχεία δείχνουν επίσης ότι η σεκουκινουμάμπη παρέχει ταχεία και παρατεταμένη ανακούφιση του πόνου στους...

Close