STORIES

45χρονος Πατέρας τριών παιδιών έχτισε Σώμα τούμπανο, σε μόλις 12 Εβδομάδες και μας Αποκάλυψε το μεγάλο του Μυστικό!

Ένας πατέρας τριών παιδιών απέδειξε ότι οποιοσδήποτε μπορεί να μεταμορφώσει το σώμα του μέσα σε 12 εβδομάδες.

45χρονος Πατέρας τριών παιδιών έχτισε Σώμα τούμπανο, σε μόλις 12 Εβδομάδες και μας Αποκάλυψε το μεγάλο του Μυστικό!

Ο 45χρονος Μπεν Τζάκσον από την πόλη Ουόρινγκτον της Αγγλίας, κατάφερε από τα 86 κιλά να φτάσει τα 79, όπως και να μειώσει τα επίπεδα του σωματικού του λίπους από το 20% στο 9%.

«Η συμβουλή μου είναι κάντε το, είναι 3 μήνες της ζωής σας. Στο τέλος της μέρας, αξίζει. Τα αποτελέσματα μιλάνε από μόνα τους, σωματικά και πνευματικά, αλλά ετοιμαστείτε για θυσίες.»

Ο Μπεν προηγουμένως έπινε ρόφημα ενέργειας για πρωινό και έτρωγε πολλά γλυκά και πρόχειρο φαγητό. Μετά τη δουλειά πήγαινε για μπύρες. Τώρα ο Μπεν τρώει 2 βραστά αυγά για πρωινό, τρώει ψητό στήθος κοτόπουλου για μεσημεριανό και για βραδινό ψητό σολομό. Για συμπλήρωμα πίνει ρόφημα πρωτεΐνης και καθημερινά έκανε γυμναστική με βάρη.

45χρονος Πατέρας τριών παιδιών έχτισε Σώμα τούμπανο, σε μόλις 12 Εβδομάδες και μας Αποκάλυψε το μεγάλο του Μυστικό!

Ο ίδιος δήλωσε: «Ελπίζω τα αποτελέσματα να εμπνεύσουν άτομα της μέσης ηλικίας ότι μπορούν ακόμα να αποκτήσουν καλή σωματική κατάσταση. Έχω περισσότερη ενέργεια για να παίζω με τα παιδιά και ούτε η γυναίκα μου παραπονιέται.»

Δείτε τη σταδιακή μεταμόρφωσή του μέσα σε 12 εβδομάδες:

45χρονος Πατέρας τριών παιδιών έχτισε Σώμα τούμπανο, σε μόλις 12 Εβδομάδες και μας Αποκάλυψε το μεγάλο του Μυστικό!

45χρονος Πατέρας τριών παιδιών έχτισε Σώμα τούμπανο, σε μόλις 12 Εβδομάδες και μας Αποκάλυψε το μεγάλο του Μυστικό!

45χρονος Πατέρας τριών παιδιών έχτισε Σώμα τούμπανο, σε μόλις 12 Εβδομάδες και μας Αποκάλυψε το μεγάλο του Μυστικό!

45χρονος Πατέρας τριών παιδιών έχτισε Σώμα τούμπανο, σε μόλις 12 Εβδομάδες και μας Αποκάλυψε το μεγάλο του Μυστικό!

45χρονος Πατέρας τριών παιδιών έχτισε Σώμα τούμπανο, σε μόλις 12 Εβδομάδες και μας Αποκάλυψε το μεγάλο του Μυστικό!

45χρονος Πατέρας τριών παιδιών έχτισε Σώμα τούμπανο, σε μόλις 12 Εβδομάδες και μας Αποκάλυψε το μεγάλο του Μυστικό!

Credit: 9gag

source

Ενημερωθείτε για τα νέα crazy άρθρα πατώντας στην σελίδα μας στο Facebook!

Shares

Χρησιμοποιώντας την ιστοσελίδα μας συμφωνείτε με τη χρήση των εν λόγω cookies. Περισσότερα

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. We consider continuing navigation as cookie acceptation. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Κλείσιμο

Read previous post:
Της υποσχέθηκε ότι θα την βγάλει έξω το βράδυ, αλλά τον πήρε ο ύπνος. Η εκδίκησή της; ΕΠΙΚΗ..!

Η 23χρονη Natalie Weaver από το Castleford της Μεγάλης Βρετανίας, ανυπομονούσε να βγει για ποτό...

Close